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轰隆隆！！
霎时，灵江河汹涌澎湃的洪流中，一道霸道浩瀚无匹的仙光席卷而来，轰然轰中整个阵门。
整个烈焰焚仙阵剧烈晃动。
火灵老祖身形震颤，一双厉目望向灵江河深处，只是一眼，心中顿时一丝惊惧出现。
“不好，打了小的，老家伙要来了！”
火灵老祖心中暗道倒霉，金湖龙宫在东岳州是有名的大湖之一，水脉充沛，坐镇的龙王至起码是一尊地仙。
心中念头转动，当即是急了起来，必须要趁着那龙族地仙到来之前，掏空水府。
恰在此时，火灵老祖豁然起身，面色大变的望着灵江河深处。
一道金色宝光在河底涌动。
那原本被他阵法之力所笼罩的水府，在方才龙族地仙一击中，已经被破开了一条口子。
霎时，灵江河汹涌澎湃的洪流中，一道霸道浩瀚无匹的仙光席卷而来，轰然轰中整个阵门。
整个烈焰焚仙阵剧烈晃动。
火灵老祖身形震颤，一双厉目望向灵江河深处，只是一眼，心中顿时一丝惊惧出现。
“不好，打了小的，老家伙要来了！”
火灵老祖心中暗道倒霉，金湖龙宫在东岳州是有名的大湖之一，水脉充沛，坐镇的龙王至起码是一尊地仙。
心中念头转动，当即是急了起来，必须要趁着那龙族地仙到来之前，掏空水府。
恰在此时，火灵老祖豁然起身，面色大变的望着灵江河深处。
一道金色宝光在河底涌动。
那原本被他阵法之力所笼罩的水府，在方才龙族地仙一击中，已经被破开了一条口子。
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再次是耳朵，要用耳朵留意自己的呼吸，保持从容自然，没有粗糙的声音。 是呼吸，呼吸是内劲运行法的关键问题，越到后面越重要。一定要注意自然呼吸，不可有意深呼吸或快、慢呼吸。一特别要注意呼气，吸气时任其自然，自无流弊。最重要的是，不可用口呼吸。
这些事项，他在十年前就一直叮嘱吕诚。看到吕诚按照自己的要求，双目闭，自然呼吸，他就悄悄退出了房间。练功需要一个安静的环境，虽然他无法跟宋家庄的一样，给门人提供密室，可是他也会给吕诚尽力创造一个相对安静的环境。在吕诚修炼的时候，他就坐在门口，一直要等吕诚收功。
其实吕忠并不知道，他刚一走，吕诚蓦然就睁开了眼睛。他并不是因跟吕忠扰乱，而是已经成了习惯。他抬头，在屋角的缺口中，斜着把视线伸了出去。天华国的晚上，星光灿烂，但吕诚看的却不是星星，也不是月亮，而是夜空！
其实从五岁开始，吕诚就喜欢一个人望着天空。刚开始的时候，他夜空中的星星很感兴趣，特别是那些一闪一闪的星星，总觉得是对方跟他在打招呼。但有一次，他在无聊的时候，刻意忘却星星和月亮，专注的住星与星间，最黑的地方注视，这让他找到了自己的兴趣。
这些事项，他在十年前就一直叮嘱吕诚。看到吕诚按照自己的要求，双目闭，自然呼吸，他就悄悄退出了房间。练功需要一个安静的环境，虽然他无法跟宋家庄的一样，给门人提供密室，可是他也会给吕诚尽力创造一个相对安静的环境。在吕诚修炼的时候，他就坐在门口，一直要等吕诚收功。
其实吕忠并不知道，他刚一走，吕诚蓦然就睁开了眼睛。他并不是因跟吕忠扰乱，而是已经成了习惯。他抬头，在屋角的缺口中，斜着把视线伸了出去。天华国的晚上，星光灿烂，但吕诚看的却不是星星，也不是月亮，而是夜空！
其实从五岁开始，吕诚就喜欢一个人望着天空。刚开始的时候，他夜空中的星星很感兴趣，特别是那些一闪一闪的星星，总觉得是对方跟他在打招呼。但有一次，他在无聊的时候，刻意忘却星星和月亮，专注的住星与星间，最黑的地方注视，这让他找到了自己的兴趣。
吕诚可不知道他的三个父亲，再次统一口径，不会再跟他说起任何修炼内劲的事。他回到家之后，躺在床上，用感应力探视着家里的情况。
吕诚今天对感应力的掌控力，好像有了进一步提升。从身边的东西开始，慢慢的向外延伸。但想要做到伸缩自如，还需要多加努力。吕诚突然觉得，用感应力来“看”书，才是对感应力 的训练。可是吕家除了吕忠怀中那本金刚拳之外，就只有吕诚以前读私塾里的那些书籍。
想到金刚拳，吕诚突然想到了谢纳新身上的缩身术。吕诚虽然没见过谢纳新使用缩身术，但听父亲说起过，很神奇。一旦使用缩身术，谢纳新整个人能缩成婴儿般大小。吕诚觉得，如果自己也能这样，那该是件多好玩的事？
吕诚坐在床沿，按照缩身术秘籍上的说明，身体向前倾，好像整个人就要向前倒似的。同时，向前顶伸，充分拉伸“脊椎骨”。吕诚的双手置于档前，全身放松，双脚自然分开，略宽于两肩并稳住自身，目视下前方地面，全身保持自然。
吕诚今天对感应力的掌控力，好像有了进一步提升。从身边的东西开始，慢慢的向外延伸。但想要做到伸缩自如，还需要多加努力。吕诚突然觉得，用感应力来“看”书，才是对感应力 的训练。可是吕家除了吕忠怀中那本金刚拳之外，就只有吕诚以前读私塾里的那些书籍。
想到金刚拳，吕诚突然想到了谢纳新身上的缩身术。吕诚虽然没见过谢纳新使用缩身术，但听父亲说起过，很神奇。一旦使用缩身术，谢纳新整个人能缩成婴儿般大小。吕诚觉得，如果自己也能这样，那该是件多好玩的事？
吕诚坐在床沿，按照缩身术秘籍上的说明，身体向前倾，好像整个人就要向前倒似的。同时，向前顶伸，充分拉伸“脊椎骨”。吕诚的双手置于档前，全身放松，双脚自然分开，略宽于两肩并稳住自身，目视下前方地面，全身保持自然。
随后，吕诚以坐式缓慢进行吞吐松紧练习，同时以双手抓住床沿的前端并提拉和放松辅助身子作开合练习。在吞缩时吸气、前吐身子时呼气放松。在练习的时候，吕诚自然而然的使用了内劲。当他按照缩身术姿势和动作修炼的时候，体内的内劲，按照一定的线路运行着。
