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各位蒸友,想必大家都知道今天是冬至,冬至都有吃饺子的习惯。饺子在北方代表的是最挺时候的饭肴,冬至吃饺子也说明了人类对最原始的追求,从今天起,别再忽视汗蒸啦! 冬至主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动。冬季汗蒸有助于身体血液循环,保证旺盛精力,达深度的目的。 冬季,人体气血运行缓慢,皮肤干燥,毛孔闭塞,是人体阳气最弱的时候,外界寒潮很容易侵入人体,人就容易患病,尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。所以在这样的季节里尽量是多去蒸房走一走,转一转,养养神,健健身。 蒸房内的功能材料会释放适合人体的微能量与负离子。经常汗蒸可以打开人体微循环,补充能量,即便是在这样的季节,咱们的汗蒸同样会让我们出一身自然汗。这样不仅会及时排除体内毒素,还会把冬季的湿寒逼出体外,预防伤风感冒。 蒸房内的负离子能够保护人的呼吸系统。即使在很多人在汗蒸房内,空气依然清新,负离子还有抗氧化,清毒素的功效。在生物电与负离子的共同作用下,人体细胞能够很好的自愈,许多亚健康问题也会不知不觉消除。





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冬季可以去汗蒸吗?冬季不是主藏吗?冬季汗蒸会不会把身体蒸虚了?相信很多的汗蒸老板,都遇到过这样的提问。同样,小编这几天也收到了几条类似这样的留言,看来这还真是个大问题哦。今天小编就拿出整个篇幅为广大蒸友论述一下冬季到底能不能汗蒸。 汗蒸房主要是以各种功能材料装修而成,如:赭石、电气石、托玛琳石、盐晶石、矿粉、负离子粉等多种对人体有益的材料。汗蒸表面上只是喝喝水,排排汗。但实质上在汗蒸的过程中蒸房内的功能材料通过加热后,会分解释放出人体能够吸收的各种微量元素,特别是远红外电热板释放出来的0.06毫安的微电流,对于激活修复受损细胞有很好的理疗效果。 通过上面对蒸房结构的大概介绍,我们不难知道,冬季不仅可以汗蒸,而且还有很多的好处,更别说会体虚了。 冬季汗蒸好处 1:保暖祛寒 首先,想到的就是冬季汗蒸可以避寒取暖,冬季不管我们穿的多么厚,风寒还是很容易浸入,尤其对于体质弱的人来说,冬季汗蒸房成了一个宝。 2:美容养颜   冬季我们的皮肤比较干燥,还经常受到冷风吹,而汗蒸则可促进排汗,保持皮肤水润,肌肤会更有弹性,更有光泽。 3:瘦身 冬季天气变冷,到户外锻炼的机会少了,冷冷的天气只想宅在家里面,吃吃零食,打打游戏,这就会导致身体虚胖。而汗蒸是一个懒人健身运动,特别适合此类人,汗蒸能够排出体内多余油脂,让人在愉快的心情达到瘦身的目的。 4:改善体寒 很多人都有手脚冰凉的毛病,这是血管末梢循环不良的表现,尤其到了冬天更严重,一不小心就会手脚长冻疮,苦不堪言。经常汗蒸能够使热能从脚底传输到全身,从下到上整个人都是暖暖的。 5:预防流感 冬季是流行性感冒肆虐的季节,很多人都会中招。蒸房内的负离子能够很好的净化空气,杀死空气中飘浮的病毒,并且有润喉清痰作用。 6:预防血栓 由于冬季天气寒冷,一些老年人心动力不足,血液循环减慢,血液很容易淤积在血管形成血栓。汗蒸能够使全身的循环动起来,加快血液循环,预防老年病。 7:强身健体 都知道冬季是一个主藏的季节,对于男人来说尤其重要。作为家中的顶梁柱,平日里很少有时间去汗蒸,疲惫一年了,也该犒劳一下自己,为自己的身体充充电了,尤其蒸房内蕴含的负离子能够快速清理男士因吸烟污染的肺部。 8:减压去燥 冬季户外运动减少,没有一个发泄的突破口,看哪里都是荒凉的,再加上年底工作忙压力大,心情也会变得焦躁不安。而蒸房内优雅的环境,舒缓的音乐有利于舒缓紧张的情绪,减轻生活工作的压力,消除疲劳,同时还改善睡眠的质量,让你这个冬天过的更轻松。 当然,冬季汗蒸的理由不止这八条,由于篇幅问题小编就不在罗列了,小编说这些只是告诉各位蒸友,冬季不仅可以汗蒸,而且还是汗蒸的好时节,千万别错过哦!






由于现代社会生活节奏快,工作压力也比较大,经常熬夜加班,缺乏运动。因此很容易导致很多人长胖。说是简单,实施起来却不是那么容易。的方法看似很多,但并不是人人适合,所有的人都能够坚持下来的,如果中途放弃,还容易反弹。今天就带大家一起来了解汗蒸。 汗蒸原理 汗蒸是现代一种非常流行的休闲放松方式,其实它是从古朴的黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风袪寒、暖体活血的方式改良,使用电气石产生热量,在高温汗蒸房里进行蒸浴,达到类似传统汗蒸的效果。 汗蒸多久看到效果 汗蒸是否看到效果并没有具体期限,这还要由者自身情况来决定。不过,无特殊情况,比如只是单纯的脂肪型肥胖,而非病理性或体虚型肥胖的人,一般来说,连续汗蒸一个月,并且蒸完之后不暴饮暴食,同时生活中结合好合理的饮食和睡眠等能看到一定的效果,一个月或许能瘦个7、8斤。 所以,对于汗蒸的这种瘦身作用要辩证地看,不可盲目夸大,要达到理想的效果并维持功效稳定,还是需要长期积累,并不能一蹴而就。 汗蒸一次多长时间 一般来说,汗蒸一次的时间为40分钟到1小时左右为宜。不过,对于出汗比较慢的情况,可酌情适当延长蒸的时间,但也不要延长过久以及还得根据自身状况决定。 另外,出汗慢估计是体质的原因,如汗腺不通或体内寒气大。建议汗蒸前多喝水以及汗蒸时适当喝些水,温度放高点, 不要通过延长汗蒸时间来弥补没达到的汗蒸效果。再说,出汗太多也并不一定是好事,出汗虽说能带走热量,但汗蒸出汗过多却会导致钙流失,所以汗蒸的人 每天补钙。 汗蒸的坏处 1、流血者不可汗蒸,汗蒸时远红外线会促使血液加快,如果伤口过大或者是女性月经期间是不能汗蒸的,会流失更多的血。 2、心脏病、三高患者不适合高温汗蒸,如要汗蒸,需用低温。 3、小孩和孕妇不能汗蒸,小孩正在长身体,不能汗蒸,孕妇更不能汗蒸。 4、汗蒸过程中对时间有要求,时间不宜过长。 不宜汗蒸的肥胖类型 1、病理型肥胖不宜汗蒸。病理型肥胖是因某种特殊病症导致的,只有病治好肥胖才会改善,并不是外界方法能够做到的。 2、体虚型肥胖不宜汗蒸。如果你是因体虚造成的肥胖,这说明您本身能量就不足才导致的肥胖,而汗蒸反而会加大能量消耗,会使您能量不足更容易肥胖的,所以体虚型肥胖者不宜汗蒸。 3、体湿型肥胖不宜汗蒸。体湿型肥胖者即因体内湿气过重而造成的肥胖,这种情况也不宜汗蒸,会存在危险,轻则只是觉得待在汗蒸房胸闷气短,重则可能会晕厥过去


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